Mon actualité
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Dès septembre 2024: ateliers parents-enfants mensuels
"Les P'tits Ateliers des émotions"
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Les "P'tits Ateliers des émotions" ce sont des ateliers parents-enfants autour des émotions pour les enfants dès 3 ans et demi (scolarisés) et jusqu'à 8 ans, accompagnés d'un adulte.
Les "P'tits Ateliers des émotions" ont lieu un mercredi et un dimanche par mois. Les ateliers durent 1h et proposent de découvrir les émotions de manière ludique et d'acquérir des outils de gestion émotionnelle pour mieux les prendre en charge et se sentir mieux avec soi et avec les autres.
Chaque atelier propose les activités suivantes:
- des petits exercices ludiques à partager en groupe et en binôme
- des petits exercices de relaxation à refaire à la maison
- un DIY créatif autour des émotions
Chaque atelier propose des activités et jeux différents sans risque de doublon. Les inscriptions se font à la séance de manière à venir quand on le souhaite.
Les ateliers ont lieu à la salle La Clairière de La Neuville (59239), proche Seclin et Phalempin.
Tarif par atelier: 15€/duo (1 duo=1 enfant + 1 parent)
Renseignements et inscriptions: 07.67.72.26.18 - sarabounie@gmail.com
LE PROGRAMME JUSQUE FIN DECEMBRE 2024:
- Dimanche 20/10 (10h-11h): Oust la tristesse (DIY: boîte à cailloux)
- Dimanche 03/11 (10h-11h): Dehors les peurs (DIY: carnet des peurs)
- Mercredi 13/11 (9h30-10h30): Stop colère (DIY: coussin de colère)
- Mercredi 11/12 (9h30-10h30): Retour au calme (DIY: petits outils de relax)
- Dimanche 22/12 (10h-11h): Bonjour confiance (DIY: miroir de la confiance en soi)
Janvier 2024: Lancement des ateliers parents-enfants
"A la découverte de mes émotions"
Je vous donne rendez-vous le samedi 20 janvier 2024 à la médiathèque La Marque Page d'Ennevelin pour le lancement d'un nouvel atelier parents-enfants placé sous le signe des émotions !
Nous partirons à la découverte de nos émotions à travers des petits jeux ludiques et la création d'outils sur mesure ;
et nous parlerons EFT, évidemment :-)
L'atelier se fait sur inscription uniquement et est ouvert aux enfants de 4 à 7 ans accompagnés d'un parent. Les places sont limitées et les réservations se font directement auprès de la médiathèque concernée.
Janvier 2024: Atelier de gestion du stress pour adultes
à la médiathèque de Noyelles Godault
Pour entamer l'année avec sérénité, je serai présente le samedi 13 janvier 2024 à la médiathèque de Noyelles Godault pour un nouvel atelier de gestion du stress pour adultes.
Les inscriptions se font auprès de la médiathèque directement. Attention: les places sont limitées.
De Janvier à Juin 2024:
Ateliers relaxation parents-enfants
Dès le mois de janvier, je lancerai des ateliers parents-enfants à la carte le mercredi matin sur les communes de Pont-à-Marcq (59710) et de La Neuville (59551). Au programme, de la relaxation pour les enfants dès 4 ans et jusqu'à 8 ans accompagnés d'un parent ou d'un grand-parent (l'accompagnant participe à l'activité).
Chaque atelier est indépendant et n'oblige pas à s'inscrire aux autres ateliers.
ATTENTION: pensez à vous inscrire, les places sont limitées.
Pendant ces ateliers, venez partager un temps privilégié avec votre enfant autour de petits jeux favorisant le calme, la détente et la relaxation. Pour se détendre en famille, prendre confiance mais aussi partager un moment de complicité autour d'une activité partagée.
Les mercredis 31/01, 21/02, 06/03, 03/04, 29/05, et 05/06 à l'Espace Casadesus de Pont-à-Marcq.
Les mercredis 24/01, 14/02, 27/03, 24/04, 15/05, 12/06, et 03/07 à la salle La Clairière de La Neuville.
4-5 ans: 9h à 10h
6-8 ans: 10h30 à 11h30
Tarif: 15€ le duo (duo=1 enfant + 1 parent (ou grand-parent)
De Janvier à Juin 2024:
Ateliers théâtre parents-enfants
Dès le mois de janvier, je lancerai des ateliers parents-enfants à la carte le mercredi matin sur les communes de Pont-à-Marcq (59710) et de La Neuville (59551). Au programme, du théâtre pour les enfants dès 4 ans et jusqu'à 8 ans accompagnés d'un parent ou d'un grand-parent (l'accompagnant participe à l'activité).
Chaque atelier est indépendant et n'oblige pas à s'inscrire aux autres ateliers.
ATTENTION: pensez à vous inscrire, les places sont limitées.
Pendant ces ateliers, venez ouvrir votre imaginaire dans un espace bienveillant et partager un moment privilégié avec votre enfant autour de jeux ludiques et créatifs empruntés au théâtre. Bonne humeur, rires, et convivialité garantis !
Les mercredis 10/01, 7/02, 13/03, 17/04, 22/05, et 19/06 à l'Espace Casadesus de Pont-à-Marcq.
Les mercredis 17/01, 28/02, 20/03, 10/04, et 26/06 à la salle La Clairière de La Neuville.
4-5 ans: 9h à 10h
6-8 ans: 10h30 à 11h30
Tarif: 15€ le duo (duo=1 enfant + 1 parent (ou grand-parent)
Novembre 2023: nouvel atelier de gestion du stress pour adultes à la médiathèque de Genech
Suite au succès de la première édition, je serai à nouveau présente le samedi 18 novembre 2023 à la médiathèque de Genech pour un atelier de gestion du stress pour adultes.
Les places sont, à nouveau, déjà toutes réservées, mais vous pouvez toujours vous inscrire sur liste d'attente en cas de désistement.
Les inscriptions se font directement auprès de la médiathèque concernée.
Je serai de retour à la médiathèque de Genech
le 16 mars 2024 pour un atelier spécifique de gestion du stress dédié cette fois-ci aux adolescents et aux étudiants en vue de les aider à appréhender le stress des examens, de parcoursup...
Surveillez vos agendas!
Octobre 2023: nouvel atelier de gestion du stress pour adultes à la médiathèque de Templemars
Suite au succès de la première édition, je serai à nouveau présente pour un nouvel atelier gestion du stress pour adultes le samedi 7 octobre 2023 à Templemars.
Les inscriptions se font directement à l'accueil de la médiathèque: media.templemars@orange.fr / ou
03 20 58 70 82
Septembre 2023: Atelier de gestion du stress pour adultes à la médiathèque de Mérignies
Je serai présente le vendredi 15 septembre 2023 à la médiathèque de Mérignies pour un atelier de gestion du stress pour adultes.
Les places sont déjà toutes réservées, mais vous pouvez toujours vous isncrire squr liste d'attente.
Les inscriptions se font directement auprès de al médiathèque concernée.
Septembre 2023: Atelier de gestion du stress pour adultes à la médiathèque de Genech
Je serai présente le samedi 23 septembre 2023 à la médiathèque de Genech pour un atelier de gestion du stress pour adultes.
Les places sont déjà toutes réservées, mais vous pouvez toujours vous inscrire sur liste d'attente. Un deuxième atelier sera proposé en novembre.
Les inscriptions se font directement auprès de la médiathèque concernée.
Juillet 2023: Formation "découverte de l'EFT" après des professeurs au collège Albert Camus de Thumeries
En ce début du mois de Juillet, c'est avec beaucoup de joie que je faisais découvrir l'EFT aux professeurs du collège Albert Camus de Thumeries.
Une rencontre nourrie d'échanges et de bonne humeur, et des professeurs ravis de découvrir ce formidable outil de régulation émotionnelle.
Il est prouvé que lorsque le stress et les émotions sont régulés, les apprentissages en classe sont améliorés:
- la concentration, la mémorisation, l'écoute, la collaboration et l'implication sont renforcées
- le partage social et la libération de la parole sont facilités
- les rapports humains sont de meilleure qualité
- tout le monde dépasse plus facilement ses difficultés.
Un grand bravo au collège Albert Camus de Thumeries de prendre soin de ses élèves et de son équipe enseignante.
Si vous aussi vous souhaitez permettre à vos élèves ou à vos salariés de bénéficier d'une solution de gestion du stress autonomisante, facile, rapide et efficace, n'hésitez pas à me contacter.
Mai 2023: Intervention auprès des élèves de 3ème du collège Albert Camus de Thumeries
Dans cette dernière ligne droite avant le brevet, j'interviendrais auprès des élèves de 3ème du collège Albert Camus de Thumeries pour leur apprendre à canaliser leur stress grâce à l'EFT.
Si vous aussi vous souhaitez permettre à vos élèves ou à vos salariés de bénéficier d'une solution de gestion du stress autonomisante, facile, rapide et efficace, n'hésitez pas à me contacter.
Mai 2023: atelier de gestion du stress dédié aux adolescents "je gère mon stress des examens" à la médiathèque de Templemars
Afin d'aider les adolescents et les étudiants à appréhender les cours, le brevet, le bac et les examens avec plus de sérénité, je serai présente à la médiathèque de Templemars le samedi 13 mai 2023 pour un atelier de gestion du stress dédié: Je gère mon stress des examens".
L'atelier est accessible aux enfants dès 12 ans ; les places sont à réserver auprès de la médiathèque concernée.
Mai 2023: atelier de gestion du stress dédié aux adolescents "je gère mon stress des examens" à la médiathèque de Mérignies
Afin d'aider les adolescents et les étudiants à appréhender les cours, le brevet, le bac et les examens avec plus de sérénité, je serai présente à la médiathèque de Mérignies le samedi 6 mai 2023 pour un atelier de gestion du stress dédié: Je gère mon stress des examens".
L'atelier est accessible aux enfants dès 12 ans ; les places sont à réserver auprès de la médiathèque concernée.
Mars 2023: atelier de gestion du stress dédié aux adolescents "je gère mon stress des examens" à la médiathèque d'Ennevelin
Afin d'aider les adolescents et les étudiants à appréhender les cours, le brevet, le bac et les examens avec plus de sérénité, je serai présente à la médiathèque La Marque Page d'Ennevelin le samedi 4 mars 2023 pour un atelier de gestion du stress dédié: Je gère mon stress des examens".
L'atelier est accessible aux enfants dès 12 ans ; les places sont à réserver auprès de la médiathèque concernée.
Février 2023: atelier de gestion du stress dédié aux adolescents "je gère mon stress des examens" à la La Neuville
Afin d'aider les adolescents et les étudiants à appréhender les cours, le brevet, le bac et les examens avec plus de sérénité, je serai présente lors de plusieurs sessions durant la journée du mercredi 22 février 2023 à la salle La Clairière de La Neuville pour un atelier de gestion du stress dédié: Je gère mon stress des examens".
L'atelier est accessible aux enfants dès 12 ans ; les places sont à réserver par mail: sarabounie@gmail.com ou par téléphone au 07.67.72.26.18.
ATTENTION: les places sont limitées.